Was hat LSD mit Atmen zu tun?
Darüber erzähle ich dir mehr an diesem Abend. Denn das Wissen darüber, was beim Atmen im Körper geschieht und was sich mit einer bewussten und gezielten Lenkung des Atems erreichen lässt, kann dein Leben verändern. Die Atmung ermöglicht uns, direkt auf unser autonomes Nervensystem einzuwirken und unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Die Vorteile:
Stressabbau und gezielte Entspannung
mehr Gelassenheit
Angst- und Panikattacken mindern
Verbesserung der Schlafqualität
Blutdrucksenkung
Verdauungssystem positiv beeinflussen
u.v.m.
Darüber und zu weiteren spannenden Aspekten gebe ich an diesem Abend Einblick. Und wir werden gemeinsam die bewusste Atmung üben.
Kostenloses Impulsreferat zum Potenzial des Atems am Mittwoch, 16. November 2022, 19.15–20.15.
Online, interaktiv und mit Zeit für deine Fragen.
Wenn du nicht live dabei sein kannst, melde dich trotzdem an. Dann erhältst du im Anschluss den Link zur Aufzeichnung.
Ich freue mich auf einen atem-inspirierten Abend mit dir.