Onlinekurs “bewusst atmen”
Du hast genug vom “Getrieben-Sein” und wünscht dir, gezielt im Moment entspannen zu können?
Dir fehlt die nötige Energie, dich und deine Herzensangelegenheit vorwärtszubringen?
Gesundheitliche Probleme fordern dich heraus (Schlaf, Atemwege, Abgeschlagenheit) und du wünscht dir etwas an die Hand, um dich selbst durch die Herausforderungen zu begleiten?
Bewusstes atmen und gezielte Atemarbeit (Breathwork) wirken auf das autonome Nervensystem ein. Damit bekommst du ein kraftvolles und effektives Hilfsmittel zur Hand.