Onlinekurs “bewusst atmen”
Apr.
29
bis 27. Mai

Onlinekurs “bewusst atmen”

  • Du hast genug vom “Getrieben-Sein” und wünscht dir, gezielt im Moment entspannen zu können?

  • Dir fehlt die nötige Energie, dich und deine Herzensangelegenheit vorwärtszubringen?

  • Gesundheitliche Probleme fordern dich heraus (Schlaf, Atemwege, Abgeschlagenheit) und du wünscht dir etwas an die Hand, um dich selbst durch die Herausforderungen zu begleiten?

Bewusstes atmen und gezielte Atemarbeit (Breathwork) wirken auf das autonome Nervensystem ein. Damit bekommst du ein kraftvolles und effektives Hilfsmittel zur Hand.

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Basic Pool Freediver Kurs
Mai
4
9:00 AM09:00

Basic Pool Freediver Kurs

  • Du willst wissen, was Freitauchen ist? Dann bist du hier genau richtig!

  • Du möchtest entspannt den Atem anhalten und länger und weiter tauchen? Hier lernst du das professionell

  • Du hast gehört vom Potential des Atems und dass Freitauchen viel mit Entspannung zu tun hat? Ja genau so ist es! Finde mit mir raus, wie dich der bewusste Atem und die Kraft des Wassers verändern - es lohnt sich auf jeden Fall!

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Freediver Kurs - Tieftauchen
Juni
30
9:00 AM09:00

Freediver Kurs - Tieftauchen

  • Du willst wissen, was Freitauchen ist? Dann bist du hier genau richtig!

  • Du möchtest entspannt den Atem anhalten und länger und weiter tauchen? Hier lernst du das professionell

  • Du hast gehört vom Potential des Atems und dass Freitauchen viel mit Entspannung zu tun hat? Ja genau so ist es! Finde mit mir raus, wie dich der bewusste Atem und die Kraft des Wassers verändern - es lohnt sich auf jeden Fall!

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exklusiv für Frauen - Singen und Freitauchen im Tessin
Aug.
24
bis 26. Aug.

exklusiv für Frauen - Singen und Freitauchen im Tessin

  • Du wirst deine Wirkung gezielt stärken und deine Stimme laut hörbar klingen lassen

  • Du tauchst ein in die Schönheit und Kraft des Maggia-Flusses, ganz leicht und spielerisch

  • Mit Be und mir kannst du Blockaden überwinden und wegkommen vom “das kann ich eh nicht”

  • Zusammen mit tollen Frauen geniesst du eine Auszeit vom vom Trubel des Alltags

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Basic Pool Freediver Kurs - 4. Feb. 2024
Feb.
4
9:00 AM09:00

Basic Pool Freediver Kurs - 4. Feb. 2024

  • Du willst wissen, was Freitauchen ist? Dann bist du hier genau richtig!

  • Du möchtest entspannt den Atem anhalten und länger und weiter tauchen? Hier lernst du das professionell

  • Du hast gehört vom Potential des Atems und dass Freitauchen viel mit Entspannung zu tun hat? Ja genau so ist es! Finde mit mir raus, wie dich der bewusste Atem und die Kraft des Wassers verändern - es lohnt sich auf jeden Fall!

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exklusiv für Frauen - Singen und Freitauchen im Tessin
Juni
24
bis 26. Juni

exklusiv für Frauen - Singen und Freitauchen im Tessin

  • Du wirst deine Wirkung gezielt stärken und deine Stimme laut hörbar klingen lassen

  • Du tauchst ein in die Schönheit und Kraft des Maggia-Flusses, ganz leicht und spielerisch

  • Mit Be und mir kannst du Blockaden überwinden und wegkommen vom “das kann ich eh nicht”

  • Zusammen mit tollen Frauen geniesst du eine Auszeit vom vom Trubel des Alltags

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Onlinekurs “bewusst atmen”
Juni
14
bis 5. Juli

Onlinekurs “bewusst atmen”

  • Du hast genug vom “Getrieben-Sein” und wünscht dir, gezielt im Moment entspannen zu können?

  • Dir fehlt die nötige Energie, dich und deine Herzensangelegenheit vorwärtszubringen?

  • Gesundheitliche Probleme fordern dich heraus (Schlaf, Atemwege, Abgeschlagenheit) und du wünscht dir etwas an die Hand, um dich selbst durch die Herausforderungen zu begleiten?

Bewusstes atmen und gezielte Atemarbeit (Breathwork) wirken auf das autonome Nervensystem ein. Damit bekommst du ein kraftvolles und effektives Hilfsmittel zur Hand.

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Onlinekurs “bewusst atmen”
März
1
bis 22. März

Onlinekurs “bewusst atmen”

  • Du hast genug vom “Getrieben-Sein” und wünscht dir, gezielt im Moment entspannen zu können?

  • Dir fehlt die nötige Energie, dich und deine Herzensangelegenheit vorwärtszubringen?

  • Gesundheitliche Probleme fordern dich heraus (Schlaf, Atemwege, Abgeschlagenheit) und du wünscht dir etwas an die Hand, um dich selbst durch die Herausforderungen zu begleiten?

Bewusstes atmen und gezielte Atemarbeit (Breathwork) wirken auf das autonome Nervensystem ein. Damit bekommst du ein kraftvolles und effektives Hilfsmittel zur Hand.

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Relaqua
Dez.
7
11:00 AM11:00

Relaqua

  • Du möchtest wieder "atmen können", dem Druck und Stress des Alltags etwas entgegen setzen.

  • Dir ist bewusst, welches Muster dir immer wieder in die Quere kommt, wünschst dir, eine altbekannte Blockade loszulassen.

  • Du sehnst dich nach tiefer Entspannung und den Alltag für eine Zeit hinter dir zu lassen.

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Relaqua
Nov.
23
11:00 AM11:00

Relaqua

  • Du möchtest wieder "atmen können", dem Druck und Stress des Alltags etwas entgegen setzen.

  • Dir ist bewusst, welches Muster dir immer wieder in die Quere kommt, wünschst dir, eine altbekannte Blockade loszulassen.

  • Du sehnst dich nach tiefer Entspannung und den Alltag für eine Zeit hinter dir zu lassen.

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Singen und Freitauchen im Tessin (ausgebucht - Warteliste)
Sept.
17
bis 19. Sept.

Singen und Freitauchen im Tessin (ausgebucht - Warteliste)

  • Du wirst deine Wirkung gezielt stärken und deine Stimme laut hörbar klingen lassen

  • Du tauchst ein in die Schönheit und Kraft des Maggia-Flusses, ganz leicht und spielerisch

  • Mit Be und mir kannst du Blockaden überwinden und wegkommen vom “das kann ich eh nicht”

  • Zusammen mit tollen Frauen geniesst du eine Auszeit vom vom Trubel des Alltags

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Onlinekurs “bewusst atmen”
Sept.
12
bis 3. Okt.

Onlinekurs “bewusst atmen”

  • Du hast genug vom “Getrieben-Sein” und wünscht dir, gezielt im Moment entspannen zu können?

  • Dir fehlt die nötige Energie, dich und deine Herzensangelegenheit vorwärtszubringen?

  • Gesundheitliche Probleme fordern dich heraus (Schlaf, Atemwege, Abgeschlagenheit) und du wünscht dir etwas an die Hand, um dich selbst durch die Herausforderungen zu begleiten?

Bewusstes atmen und gezielte Atemarbeit (Breathwork) wirken auf das autonome Nervensystem ein. Damit bekommst du ein kraftvolles und effektives Hilfsmittel zur Hand.

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Relaqua
Juni
22
11:00 AM11:00

Relaqua

  • Du möchtest wieder "atmen können", dem Druck und Stress des Alltags etwas entgegen setzen.

  • Dir ist bewusst, welches Muster dir immer wieder in die Quere kommt, wünschst dir, eine altbekannte Blockade loszulassen.

  • Du sehnst dich nach tiefer Entspannung und den Alltag für eine Zeit hinter dir zu lassen.

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Conscious breathing - Online Course
Juni
15
bis 6. Juli

Conscious breathing - Online Course

  • Are you fed up with being "driven" and wish you could relax right at the very moment?

  • You lack the needed energy to move yourself forward or want to bring your personal project to the next level?

  • Health problems are challenging you, e.g. sleep, respiratory system, fatigue or others and you would you like a powerful tool to help you through the challenges?

Conscious breathing and specific breathwork have an impact on the autonomic nervous system. This provides you with a powerful and effective tool.

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Onlinekurs “bewusst atmen”
Juni
13
bis 4. Juli

Onlinekurs “bewusst atmen”

  • Du hast genug vom “Getrieben-Sein” und wünscht dir, gezielt im Moment entspannen zu können?

  • Dir fehlt die nötige Energie, dich und deine Herzensangelegenheit vorwärtszubringen?

  • Gesundheitliche Probleme fordern dich heraus (Schlaf, Atemwege, Abgeschlagenheit) und du wünscht dir etwas an die Hand, um dich selbst durch die Herausforderungen zu begleiten?

Bewusstes atmen und gezielte Atemarbeit (Breathwork) wirken auf das autonome Nervensystem ein. Damit bekommst du ein kraftvolles und effektives Hilfsmittel zur Hand.

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Relaqua
Mai
25
11:00 AM11:00

Relaqua

  • Du möchtest wieder "atmen können", dem Druck und Stress des Alltags etwas entgegen setzen.

  • Dir ist bewusst, welches Muster dir immer wieder in die Quere kommt, wünschst dir, eine altbekannte Blockade loszulassen.

  • Du sehnst dich nach tiefer Entspannung und den Alltag für eine Zeit hinter dir zu lassen.

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Relaqua - ausgebucht
Mai
11
11:00 AM11:00

Relaqua - ausgebucht

  • Du möchtest wieder "atmen können", dem Druck und Stress des Alltags etwas entgegen setzen.

  • Dir ist bewusst, welches Muster dir immer wieder in die Quere kommt, wünschst dir, eine altbekannte Blockade loszulassen.

  • Du sehnst dich nach tiefer Entspannung und den Alltag für eine Zeit hinter dir zu lassen.

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Bewusst atmen - Onlinekurs
Apr.
11
7:15 PM19:15

Bewusst atmen - Onlinekurs

Du hast genug vom “Getrieben-Sein” und wünscht dir gezielt im Moment entspannen zu können?
Dir fehlt die nötige Energie, dich und deine Herzensangelegenheit vorwärts zu bringen?
Gesundheitliche Probleme fordern dich heraus (Schlafhygiene, Atemwegserkrankungen, Abgeschlagenheit, …) und du wünscht dir etwas an die Hand, um dich selber durch die Herausforderungen zu begleiten?

Bewusstes atmen und gezielte Atemarbeit (Breathwork) wirken auf das autonome Nervensystem ein. Damit bekommst du ein kraftvolles und effektives Hilfsmittel zur Hand.

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Bewusst atmen - Onlinekurs
März
7
bis 20. März

Bewusst atmen - Onlinekurs

  • Manou Maier - Breathwork & Coaching - Beratung mit Tiefe (Karte)
  • Google Kalender ICS

Du hast genug vom “Getrieben-Sein” und wünscht dir gezielt im Moment entspannen zu können?
Dir fehlt die nötige Energie, dich und deine Herzensangelegenheit vorwärts zu bringen?
Gesundheitliche Probleme fordern dich heraus (Schlafhygiene, Atemwegserkrankungen, Abgeschlagenheit, …) und du wünscht dir etwas an die Hand, um dich selber durch die Herausforderungen zu begleiten?

Bewusstes atmen und gezielte Atemarbeit (Breathwork) wirken auf das autonome Nervensystem ein. Damit bekommst du ein kraftvolles und effektives Hilfsmittel zur Hand.

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Jan.
10
bis 31. Jan.

Bewusst atmen - Onlinekurs

Lerne und übe in einer geschlossenen Gruppe effektive Übungen - für Entspannung und Leistungsfähigkeit
Mit Übungen aus Oxygen Advantage®, Buteyko-Methode und klassischen Pranayama-Techniken.

Wenn du einen oder mehrere der folgenden Wunschbereiche mit Ja beantworten kannst, dann ist dieser Kurs das richtige für dich:
• ruhiger Geist - du möchtest gezielt runterfahren können
• du wünschst dir körperliche Entspannung und einen gesunden Schlaf
• mit Stimmungen und Emotionen bewusst umgehen und sie ausbalancieren können
• mit Freude und motiviert persönliche Projekte realisieren
• dich fitter und gesünder fühlen

Die Lektionen werden aufgezeichnet und stehen im Anschluss zur Verfügung (du verpasst also nichts, wenn du mal nicht dabei sein kannst).

Start: Mo. 10.01.2022, 19.15-20.30 Uhr (online)
Termine: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01.2022
Kosten: 195.- CHF
Max. 8 TN

Anmeldung

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